優れものご紹介

合気道、御影住吉、朝稽古。

その後、三宅接骨医院へ。

右足付け根あたりに、軽い痛み。

初心の方は、力の加減がお分かりになられないのだろう。少し、ひねったみたい。

上級者の方は、その点、やはりすごい。身近な先輩だと、Ｕ越さん。

しなやかで、伸びやか。それでいて沈着冷静。気遣いがある。

見習いたい。

最近、愛用しているものをご紹介。

まずは、ジンジャージャム。生姜のジャムです。

ガラス瓶の向こうに生姜の繊維が見えると思います。ほんのり甘いんだけど、ピリッと大人の味。

熱々のトーストによし、ヨーグルトにトッピングしてよし。

スタイリストのソニアパークさんも、お薦めのジンジャージャム。ぜひお試しを。

以前、指のシビレが引かなかったとき以来、使ってます「グリップ・セイヴァー・プラス」。

黒いゴムの輪っかに指を入れ、弾力のあるボールを握ってから、思いきり拡げる。これで、指の筋力をアップできます。

おそらく、クライマー対象に開発されたものだと。指に合わせて、かける穴の大きさが、微妙に変えてある。

疲れるまでを、一日、３セット。ＰＣの前にいるとき、音楽を聞きながら。指の筋肉は、失うと一番復元しにくい筋肉だそうです。（友人のＫ本外科医、談）

色違いでブルーもあり。Amazonで買えます。なかなか、面白い商品です。

ＢＯＳＫＡのチーズナイフ。形がかわいいです。１０ｃｍ弱。もっと、でかいのが一般的。

もっぱら、チーズでなく、バターで使ってますが。ホテルの朝食バイキングなんかでよくお見かけします。

日本人には、あまりなじみがないですが、フランスなんかに行くと、普通に豆腐屋みたいに、チーズ屋があります。

自然、チーズを切ったり、削ったり、すくったりの器具がたくさんあるんですね。アマゾンで「ボスカ」と検索してみてください。おもしろいですよ。

シンプルに暮らしたい。

「スーツケース数個で、よその国へ」が理想なんですがねぇ・・